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フィギュアロビクス モムチャン
2009年06月10日 (水) | 編集 |
最近、投資ネタからはずれてますけど・・・

先日の本気ダイエットを志してからの結果報告というか
経過報告をば。

まずですね、
私、モムチャンダイエットをはじめるまえに
とても気に入っていたストレッチ体操があったのですよ。

過去、ピラティス・パワーヨガ・ビリー・コアリズム等その他もろもろを
拝見してきまして
一番気に入っていたもの

それは「産後のシェイプアップ」というものでした。

これ、本当にいいんですよ。
なんでも産婦人科の先生が作られているようで
女性の体をよく理解したストレッチの内容となっております。

アマゾンで探して、画像をのせようと思いましたが
古いせいか見当たりませんでした。

産後と書いてありますが
産後でなくても、結構きます。

友達にもすすめて、うちで一緒にしたりしているんですが
このVHS(DVDでないのがわらっちゃうでしょ。)は好評をはくしております。

でねでね、
このVHSは、約20分間あるのですが
最初はきつくて続けられなかった部分が
数日後にはへっちゃらになって、物足りない。

そこでモムチャンの出番です。
数日前からはじめたのですが
きますね~。

汗いっぱいかきます。
友達は足にくるといいますが、私は腕にかなりきます。

体重は・・・減ってません。よく食べてるからかも。
食は減らす気がないのと
体重ダウンが目的でないため、いいんですけどね。

また、経過報告しますね(いらん?)


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